2011年01月29日
内転筋
昨日のはなまるみました？？？
『内転筋』
座って膝をつけてられない人は・・・衰えてます
。
すぐ、、足を組むワタシも、、、もちろん衰えの証拠
。
内転筋とは
骨盤を下から支えている筋肉、内転筋群上部、ヒップを構成する上では大切な筋群
だそうで。
エクササイズやってみたら・・・
分かります？？？
足の長さが変わったの
（派手な靴下は・・無視してネ）
１号ちゃんもびっくり
伸びてる！！！
こっ
これはちょっとエクササイズ続けてみよう！！
いい加減ダイエットせんといけんし・・・・・。
「ママ〜、また（ダイエットは）明日から
」って
昨日も言われちゃったハハでした
『内転筋』
座って膝をつけてられない人は・・・衰えてます
。すぐ、、足を組むワタシも、、、もちろん衰えの証拠
。内転筋とは
骨盤を下から支えている筋肉、内転筋群上部、ヒップを構成する上では大切な筋群
だそうで。
エクササイズやってみたら・・・
分かります？？？
足の長さが変わったの
（派手な靴下は・・無視してネ）
１号ちゃんもびっくり
伸びてる！！！
こっ
これはちょっとエクササイズ続けてみよう！！
いい加減ダイエットせんといけんし・・・・・。
「ママ〜、また（ダイエットは）明日から
」って昨日も言われちゃったハハでした
Posted by 山下 千夏 at 07:27│Comments(2)
│家族
この記事へのコメント
はなまるは見てないけど・・・
気になるよ～
暖かそうな靴下が・・・
ダイエット・・・
私も毎日、「頑張ろう！！」
とは思っています(^_^;)
気になるよ～
暖かそうな靴下が・・・
ダイエット・・・
私も毎日、「頑張ろう！！」
とは思っています(^_^;)
Posted by いもむし
at 2011年01月29日 09:13
at 2011年01月29日 09:13☆★☆ いもむしさんへ ☆★☆
毎日決意してるハズ・・・。
なのに、できないわたしだしぃぃ。
いつになったらホンキになるんだろう・・って思うよヾ(･･;)ォィォィ
いもむしさんも成功したら教えてね♪
毎日決意してるハズ・・・。
なのに、できないわたしだしぃぃ。
いつになったらホンキになるんだろう・・って思うよヾ(･･;)ォィォィ
いもむしさんも成功したら教えてね♪
Posted by cicoco at 2011年01月29日 14:18
at 2011年01月29日 14:18
